annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Malmgren

1980 • Hässelby

Hem -> Ängbyplan -> Hem

Lördag 1 januari 2011 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

58:39
Tid

5:51 min/km
Snitt

168
Snittpuls

176
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2011	10,01 km	51:11	5:07 m/km
7 april 2011	10,08 km	55:36	5:31 m/km
9 mars 2011	10,05 km	52:25	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	152	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	166	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	166	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	169	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	170	28:13	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	171	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	171	40:13	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	171	46:13	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	171	52:16	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	174	58:31	10,00 km
11	0,02 km	0:08	7:27	175	58:39	10,02 km

annons