annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Västragatan

Onsdag 5 januari 2011 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Västra gatan hem , snö i mängder men ganska bra plogat.

8,01 km
Distans

43:55
Tid

5:29 min/km
Snitt

128
Snittpuls

138
Maxpuls

Asics GT-2150

Total distans:

84:57:01

1009 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	114	5:32	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	126	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	130	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	130	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	132	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	131	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	131	37:39	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	131	43:50	8,00 km
9	0,01 km	0:05	7:46	133	43:55	8,01 km

annons