säterietrundan

Torsdag 19 april 2007 19:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

mulet+6. Gick för fullt.första halvan bra men djävulsk motvind sista 2. trånga luftrör efteråt. trotts allt en slipning av banrekordet på 30 sek.

5 km
Distans

20:51
Tid

4:10 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1061

Total distans:

82:09:16

1095 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2008	6,00 km	28:00	4:40 m/km
29 juni 2008	5,00 km	19:56	3:59 m/km
2 maj 2008	5,00 km	21:37	4:19 m/km

annons