Vinterjogg

Tisdag 11 januari 2011 10:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Provade nya broddarn, fint väder ca -2grader..

24,21 km
Distans

2:21:22
Tid

5:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	123	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	131	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	133	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	133	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	135	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	138	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	141	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	137	45:50	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	140	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	137	57:38	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	136	1:03:33	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	133	1:09:16	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	136	1:15:12	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	136	1:20:59	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	132	1:26:22	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	135	1:32:06	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	136	1:38:05	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	137	1:44:12	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	134	1:50:05	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	134	1:56:04	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	136	2:02:17	21,00 km
22	1,00 km	5:51	5:51	135	2:08:08	22,00 km
23	1,00 km	5:44	5:44	135	2:13:53	23,00 km
24	1,00 km	6:20	6:20	138	2:20:13	24,00 km
25	0,21 km	1:09	5:22	139	2:21:22	24,21 km

annons