annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vikavarvet

Onsdag 19 januari 2011 14:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,43 km
Distans

56:08
Tid

5:57 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2020	9,38 km	52:27	5:36 m/km
9 maj 2020	9,43 km	51:18	5:26 m/km
8 april 2020	9,43 km	50:57	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	138	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	145	11:26	2,00 km
3	1,00 km	9:16	9:16	151	20:42	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	155	26:02	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	155	31:38	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	153	37:24	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	156	42:55	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	154	48:29	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	158	53:46	9,00 km
10	0,43 km	2:22	5:34	162	56:08	9,43 km

annons