annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

liljedal

Fredag 21 januari 2011 14:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,69 km
Distans

1:23:41
Tid

5:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	132	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	145	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	140	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	147	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	145	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	147	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	149	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	144	47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	146	52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	151	58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	150	1:03:21	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	148	1:08:39	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	149	1:14:16	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	151	1:19:52	15,00 km
16	0,69 km	3:49	5:30	155	1:23:41	15,69 km

annons