Hem-Borgen-Stadsrunda-Borgen-Hem

Tisdag 25 januari 2011 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,44 km
Distans

1:11:23
Tid

5:19 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	144	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	171	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	169	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	166	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	187	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	194	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	184	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	173	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	175	47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	170	52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	173	57:50	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	182	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	182	1:08:59	13,00 km
14	0,44 km	2:24	5:25	174	1:11:23	13,44 km

annons