Runt Laggarhult, ÖB, ICA-Nära o hem

Fredag 28 januari 2011 17:52

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trögare idag än vanligt, har varit vid Arlanda och hämtat sonen. Kanske är trött av det! Det blir ju att sitta i bilen några timmar.

10,04 km
Distans

57:21
Tid

5:43 min/km
Snitt

135
Snittpuls

143
Maxpuls

asics GT - 2150

Total distans:

83:07:03

972 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	125	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	132	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	133	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	134	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	132	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	135	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	138	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	140	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	138	51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	140	57:08	10,00 km
11	0,04 km	0:13	5:36	140	57:21	10,04 km

annons