annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

MC

Lördag 29 januari 2011 15:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

MC gött väder rätt lugnt

10,35 km
Distans

49:40
Tid

4:48 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

Asics GT-2150

Total distans:

84:57:01

1009 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	115	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	128	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	128	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	134	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	131	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	127	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	135	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	131	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	130	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	131	47:37	10,00 km
11	0,35 km	2:02	5:52	136	49:40	10,35 km

annons