annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Gustafsson

1969 • Göteborg

Carlanderska-Munkebäck-Östra sjukhuset

Måndag 7 februari 2011 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra.

14,11 km
Distans

1:13:20
Tid

5:12 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	128	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	147	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	146	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	151	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	150	30:57	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	152	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	145	40:45	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	139	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	149	51:50	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	139	56:41	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	148	1:01:36	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	138	1:07:21	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	152	1:12:41	14,00 km
15	0,11 km	0:39	5:36	149	1:13:20	14,11 km

annons