Runt Munkebäck + 8:an

Tisdag 8 februari 2011 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Pass med Erik S. Lite halt.

21,31 km
Distans

2:02:27
Tid

5:45 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	131	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	148	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	149	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	153	19:08	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	142	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	140	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	140	35:43	7,00 km
8	1,00 km	9:49	9:49	118	45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	132	51:31	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	131	57:54	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	132	1:03:34	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	132	1:09:15	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	138	1:15:01	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	138	1:20:43	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	132	1:25:58	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	136	1:31:15	16,00 km
17	1,00 km	7:47	7:47	129	1:39:02	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	128	1:44:42	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	122	1:50:21	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	138	1:55:21	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	142	2:00:40	21,00 km
22	0,31 km	1:48	5:44	156	2:02:27	21,31 km

annons