ÖB. Vikatipps rondellen, Norr, Sandbäcken

Tisdag 8 februari 2011 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det lugnt idag som återhämtning, blev ändå något snabbare på slutet. I morgon blir det vila som gäller.

8,19 km
Distans

41:36
Tid

5:05 min/km
Snitt

139
Snittpuls

176
Maxpuls

asics GT - 2150

Total distans:

83:07:03

972 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	145	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	132	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	133	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	136	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	141	30:51	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	141	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	146	40:41	8,00 km
9	0,19 km	0:55	4:53	149	41:36	8,19 km

annons