Tobbes runda

Lördag 12 februari 2011 10:04

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Strålande solsken och minus 3. Härlig runda.

18,09 km
Distans

1:30:41
Tid

5:01 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (gamla)

Total distans:

71:55:16

811 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	44:26	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	49:36	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	54:33	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	59:42	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:04:52	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	1:09:45	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	1:14:49	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	1:19:56	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	1:24:46	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	1:30:16	18,00 km
19	0,09 km	0:25	4:46	1:30:41	18,09 km

annons