Furulund Stävie

Måndag 14 februari 2011 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade tänkt och börja lite med intervaller idag. Men....-4.5 och full storm så fick det bli en vanlig distansrunda. Vilken vass vind!! Smakade himla gott med en tallrik havregrynsgröt efteråt.

12,16 km
Distans

1:02:03
Tid

5:06 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (UK)

Total distans:

98:01:51

1046 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	46:18	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	51:02	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	56:12	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	1:01:13	12,00 km
13	0,16 km	0:50	5:08	1:02:03	12,16 km

annons