Kungsängen tur och retur

Söndag 13 februari 2011 13:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En skön runda i vårsolen. Lite moddigt bitvis men mest bra. Går riktigt bra att köra maratempo.

16,07 km
Distans

1:19:11
Tid

4:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	139	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	156	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	152	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	158	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	158	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	152	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	151	34:01	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	156	39:04	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	152	44:05	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	159	49:11	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	161	54:01	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	161	58:54	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	160	1:03:40	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	158	1:08:36	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	157	1:13:37	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	161	1:18:42	16,00 km
17	0,07 km	0:29	6:43	154	1:19:11	16,07 km

annons