annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Gustafsson

1969 • Göteborg

Carlanderska-Munkebäck-Östra sjukhuset

Tisdag 22 februari 2011 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra.

14,12 km
Distans

1:05:05
Tid

4:37 min/km
Snitt

169
Snittpuls

192
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	131	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	149	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	164	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	170	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	169	23:17	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	166	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	171	33:00	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	170	37:34	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	182	41:48	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	182	46:22	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	174	50:50	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	175	55:29	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	181	59:48	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	181	1:04:36	14,00 km
15	0,12 km	0:29	4:07	191	1:05:05	14,12 km

annons