Bålsta runt

Torsdag 24 februari 2011 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hoppade över träning i går eftersom det var minus 18 grader och körde idag istället när det bara var minus tio. Kändes riktigt bra, skönt flyt i löpningen även om högra hälen bråkade som vanligt. Men i stort sett ren njutning att köra på i det här softa tempot. Skönt också att det fortfarande var ljust åtminstone första tredjedelen av passet.

11,65 km
Distans

1:04:06
Tid

5:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

ASICS 1130

Total distans:

111:53:43

1244 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 augusti 2017	11,63 km	1:01:52	5:19 m/km
22 oktober 2016	11,64 km	1:01:24	5:16 m/km
16 december 2015	13,12 km	1:11:32	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons