Bålsta runt

Tisdag 29 augusti 2017 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett helt vanligt "jag sticker ut och springer en runda"-pass.

11,63 km
Distans

1:01:52
Tid

5:19 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (karta)

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Grid Fastwitch 5 (g...

Total distans:

58:04:03

702 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 oktober 2016	11,64 km	1:01:24	5:16 m/km
16 december 2015	13,12 km	1:11:32	5:27 m/km
18 november 2015	12,01 km	1:03:21	5:16 m/km

johan sundling, Marcus Österberg HSK och Karibou

Träningspass från

annons