Från Jobbet

Måndag 28 februari 2011 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra att jag körde idag, men det var ett tråkigt pass. Ca -3 och grådisigt. Perfekt uppladdning på lunchen idag med smörgåstårta...

15,61 km
Distans

1:23:27
Tid

5:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	129	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	144	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	145	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	144	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	147	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	140	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	145	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	149	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	150	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	150	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	150	58:06	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	151	1:03:29	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	152	1:08:51	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	152	1:14:39	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	151	1:20:17	15,00 km
16	0,61 km	3:10	5:09	147	1:23:27	15,61 km

annons