Distans

Torsdag 3 mars 2011 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Distans på lunchen. Fortfarande stel efter tisdagspasset men gick springa normalt nu ialal fall. Dessutom strålande vårväder och barasfalt på sina ställen!

11,23 km
Distans

54:20
Tid

4:50 min/km
Snitt

Saucony Triumph 7

Total distans:

76:46:51

917 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	48:28	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	53:16	11,00 km
12	0,23 km	1:04	4:34	54:20	11,23 km

annons