annons

Mats Carlsvärd

1959 • Örebro

Söder om stan

Fredag 4 mars 2011 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,85 km
Distans

1:17:47
Tid

5:37 min/km
Snitt

146
Snittpuls

187
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	165	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	142	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	144	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	146	21:52	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	147	27:56	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	142	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	145	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	145	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	145	51:18	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	145	56:33	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	143	1:02:24	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	145	1:07:49	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	146	1:13:20	13,00 km
14	0,85 km	4:27	5:14	146	1:17:47	13,85 km

annons