Brättingstorp-Jvstn-Kammarberg-Stommen

Söndag 6 mars 2011 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lungt tempo med sightseeing för joggkompis från BS.
Underbart väder och jag skulle viljat fortsätta lite längre men låren var stumma de sista 3 km så det var tur att det inte längre.

12,04 km
Distans

1:21:15
Tid

6:45 min/km
Snitt

ASICS Kayano-16

Total distans:

70:17:13

599 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	39:07	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	45:52	7,00 km
8	1,00 km	7:48	7:48	53:40	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	1:00:23	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	1:07:15	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	1:14:10	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	1:20:59	12,00 km
13	0,04 km	0:16	7:03	1:21:15	12,04 km

annons