annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Årstabron-Skansbron-Sköndal-Kryddgränd

Tisdag 8 mars 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 grader. Mellantid 30:11.
Sprang fel väg i Sköndal, 1 km. kortare än den rätta vägen...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:20:18 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 809 kcal
Antal hjärtslag 11083 slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 67 slag/min
Snittpuls 138 slag/min
Maxpuls 151 slag/min
Standardavvikelse 6,7 slag/min
Minimihöjd -13 m
Snitthöjd 5 m
Maxhöjd 24 m
Stigning 85 m
Utför 77 m
V.A.M. 64 m/h

15,2 km
Distans
1:20:18
Tid
5:17 min/km
Snitt
138
Snittpuls
151
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 februari 2011 16,20 km 1:25:52 5:18 m/km

Gilla passet

annons