annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Måndag 7 mars 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 grader. Mellantid 37:11.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:57:45 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 576 kcal
Antal hjärtslag 7914 slag
Återhämtning -84 slag
Minimipuls 64 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 148 slag/min
Standardavvikelse 7,6 slag/min

Minimihöjd -91 m
Snitthöjd -75 m
Maxhöjd -58 m
Stigning 80 m
Utför 66 m
V.A.M. 83 m/h



11,3 km
Distans
57:45
Tid
5:07 min/km
Snitt
137
Snittpuls
148
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons