Olles 2 var v på 10:an

Söndag 27 februari 2011 09:58

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista passet innan Vasaloppet. Brorsan drog första varvet, jag andra. Han hade bättre glid....

19,25 km
Distans

1:20:54
Tid

4:12 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2013	18,04 km	1:22:11	4:33 m/km
9 februari 2011	19,15 km	1:15:55	3:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	127	3:59	1,00 km
2	1,00 km	3:22	3:22	138	7:21	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	161	11:33	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	161	15:48	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	169	20:18	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	163	24:18	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	164	28:23	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	164	32:24	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	170	36:52	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	163	40:57	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	162	45:06	11,00 km
12	1,00 km	4:05	4:05	156	49:12	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	167	53:43	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	169	58:17	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	170	1:02:42	15,00 km
16	1,00 km	4:05	4:05	162	1:06:47	16,00 km
17	1,00 km	4:12	4:12	163	1:10:59	17,00 km
18	1,00 km	4:20	4:20	163	1:15:19	18,00 km
19	1,00 km	4:27	4:27	168	1:19:46	19,00 km
20	0,25 km	1:06	4:25	166	1:20:52	19,25 km
21	0,00 km	0:02	0:00	164	1:20:54	19,25 km

annons