annons
Anders Bengtson
1961 • Västra Frölunda

Asfaltrunda i runt Frölunda..

Måndag 14 mars 2011 19:01

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,15 km
Distans
1:34:42
Tid
6:15 min/km
Snitt
Asics Gel-Nimbus 11
Total distans: 
122:41:48
1097 km

Gilla passet

Kommentarer

Anders Bengtson - 14 mars 2011
Bra början på veckan med en 15 km rundai potten.. :-)
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:555:551145:551,00 km
2 1,00 km5:525:5212611:472,00 km
3 1,00 km6:016:0113317:493,00 km
4 1,00 km6:226:2213224:114,00 km
5 1,00 km7:277:2712731:385,00 km
6 1,00 km5:425:4213837:206,00 km
7 1,00 km6:126:1214143:337,00 km
8 1,00 km6:116:1113649:448,00 km
9 1,00 km6:276:2713356:119,00 km
10 1,00 km6:426:421421:02:5410,00 km
11 1,00 km6:286:281401:09:2211,00 km
12 1,00 km5:545:541391:15:1612,00 km
13 1,00 km5:545:541421:21:1013,00 km
14 1,00 km6:036:031411:27:1414,00 km
15 1,00 km6:166:161441:33:2915,00 km
16 0,15 km1:138:111391:34:4215,15 km
annons