Löpning

Tisdag 15 mars 2011 18:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

planen var 5,30 tempo så man får väl vara nöjd.

11,21 km
Distans

1:01:12
Tid

5:28 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	142	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	148	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	150	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	147	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	148	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	151	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	155	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	155	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	157	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	155	54:39	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	154	1:00:05	11,00 km
12	0,21 km	1:07	5:22	157	1:01:12	11,21 km

annons