Göteborgsvarvet Seendingslopp

Söndag 20 mars 2011 13:01

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Då var tävlingspremiären för året och seklet avklarat! Gick bra, följde min upplagda plan perfekt, en Garmin är grejen!

10,55 km
Distans

48:48
Tid

4:38 min/km
Snitt

171
Snittpuls

183
Maxpuls

Mizuno Wave Nexus 3

Total distans:

85:41:39

961 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	162	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	168	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	170	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	171	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	170	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	173	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	173	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	174	37:49	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	175	42:27	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	176	47:02	10,00 km
11	0,45 km	1:46	3:55	179	48:48	10,45 km

annons