Carlanderska-Munkebäck

Tisdag 22 mars 2011 19:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. fartlek. Racerskor. Kommer antagligen få träningsvärk i vaderna. Småklantigt, men jag trodde de var bättre förberedda.

9,4 km
Distans

46:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

157
Snittpuls

189
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	141	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	170	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	170	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	169	18:49	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	150	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	154	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	150	34:03	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	155	39:03	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	153	44:25	9,00 km
10	0,40 km	2:06	5:15	161	46:31	9,40 km

annons