Vårrunda i Kolbotn

Onsdag 23 mars 2011 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jobbig runda i underbart väder. Lite väl blött på sina ställen för mina nya röda skor... Mycket upp och ner, kanske därför det var så jobbigt eller så är man kasst tränad... Inget pulsband med. Råkade visst glömma på hotellet i Täby men ska vara på väg hem med posten...

7,23 km
Distans

43:58
Tid

6:05 min/km
Snitt

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	37:19	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	42:54	7,00 km
8	0,23 km	1:04	4:39	43:58	7,23 km

annons