Carlanderska-Munkebäck

Torsdag 31 mars 2011 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Fartlek i tunna skor. Vaderna blir fortfarande ansträngda. Hade ätit lite för tätt inpå.

9,4 km
Distans

44:30
Tid

4:44 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	139	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	152	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	162	13:11	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	154	17:43	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	154	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	155	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	146	32:24	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	150	37:24	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	156	42:06	9,00 km
10	0,40 km	2:24	5:56	153	44:30	9,40 km

annons