annons

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Startmilen 10 km - Örebro

Lördag 2 april 2011 14:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

47:05
Tid

4:42 min/km
Snitt

172
Snittpuls

183
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	155	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	167	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	167	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	170	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	173	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	175	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	175	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	176	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	177	42:48	9,00 km
10	0,95 km	4:17	4:29	181	47:05	9,95 km

annons