premiärsträckningen från 1980, Gbg-varvet

Söndag 3 april 2011 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,08 km
Distans

2:15:49
Tid

6:27 min/km
Snitt

144
Snittpuls

174
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	141	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	142	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	139	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	144	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	144	31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	143	38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	143	44:30	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	148	51:07	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	140	57:28	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	143	1:03:45	10,00 km
11	1,00 km	7:46	7:46	136	1:11:32	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	141	1:17:57	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	138	1:24:20	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	142	1:30:57	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	137	1:37:17	15,00 km
16	1,00 km	6:53	6:53	140	1:44:10	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	147	1:50:49	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	149	1:56:58	18,00 km
19	1,00 km	6:20	6:20	151	2:03:18	19,00 km
20	1,00 km	6:55	6:55	153	2:10:13	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	164	2:15:25	21,00 km
22	0,08 km	0:24	4:54	173	2:15:49	21,08 km

annons