annons
Anders Bengtson
1961 • Västra Frölunda

Tisdagsrunda på asfalt...

Tisdag 5 april 2011 17:41

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ännu ett långpass avkllarat inför varvet i maj..
17,92 km
Distans
1:47:47
Tid
6:01 min/km
Snitt
Asics Gel Stratus 4
Total distans: 
145:59:23
1368 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:315:315:311,00 km
2 1,00 km5:165:1610:472,00 km
3 1,00 km5:585:5816:463,00 km
4 1,00 km5:275:2722:134,00 km
5 1,00 km5:495:4928:025,00 km
6 1,00 km6:026:0234:046,00 km
7 1,00 km5:565:5640:017,00 km
8 1,00 km5:375:3745:388,00 km
9 1,00 km6:306:3052:089,00 km
10 1,00 km6:446:4458:5210,00 km
11 1,00 km6:296:291:05:2211,00 km
12 1,00 km5:505:501:11:1212,00 km
13 1,00 km6:066:061:17:1713,00 km
14 1,00 km6:066:061:23:2414,00 km
15 1,00 km6:026:021:29:2615,00 km
16 1,00 km6:016:011:35:2716,00 km
17 1,00 km6:206:201:41:4617,00 km
18 0,93 km11:2512:171:53:1117,93 km
annons