10 km, maratonprogram

Ett pass i enlighet med maratonprogrammet som jag följer sen igår. Var övertygad om att jag skulle få en njutningsfull runda eftersom den skulle springas i "behaglig fart". Redan efter ett par steg insåg jag att ingen fart skulle bli behaglig idag. Benen var stumma, jag kände mig febrig och jag kommer inte riktigt överens med mina "snabbskor", Asics DS Trainer 16. Faktum är att jag bröt rundan när jag hade passerat (med viss marginal) målet om 10 k och gick resten - så jobbigt var det i lågt tempo.
Troligtvis lider jag av att detta var tredje dagen i följd som jag sprang, dessutom känner mig inte helt frisk...