Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Asgeir Skjolden
1978 • Kungälv
Lång Ytterbyrunda + en runda
Torsdag 7 april 2011 21:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Motvind, motvind motvind, hurra jeg elsker motvind!
Hadde null energi og kroppen bad om nåde når jeg satte i gang.
Men valgte å kjöre på.
Hadde herrlige runder motvind med storm i kastene, når man får dette i en lang slak motbakke kjenner man at man lever.
godt å komme seg opp på litt lengre runder nå, og fölelsen er ganske bra i kroppen.
Fortsatt en del km igjen til Varvet, men ligger godt i rute!
14,56
km
Distans
1:17:00
Tid
5:17
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 april 2011
15,56 km
1:19:54
5:08 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons