Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Asgeir Skjolden
1978 • Kungälv
Kungälv + -Rollsbo + ullstorpsvarv
Tisdag 12 april 2011 21:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Regn i luften, plussgrader og bra flyt.
Kjentes som det gikk ganske raskt i dag, og hadde fint tempo.
Kjentes som jeg klarte å holde jevnt tempo hele veien også, og glemte mange ganger att jeg löp.
Godt fornöyd med tiden, men må nok ha nye sko nå.
Kjennes godt å ha slitt ut ett par sko i ren trening!
Snart tid for lengre runder, godt fornöyd så langt!
11,59
km
Distans
59:45
Tid
5:09
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
5 april 2011
11,59 km
1:00:19
5:12 m/km
1 mars 2011
11,30 km
58:35
5:11 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons