Carlanderska-Munkebäck

Måndag 18 april 2011 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes ok, men jag var slöare än jag väntat. Svårt att få upp pulsen. Lite fartlek med två längre stop för att prata med mötande kompisar. Barfota 2 + 1 km.

9,43 km
Distans

1:02:28
Tid

6:37 min/km
Snitt

130
Snittpuls

173
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	130	4:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	138	15:15	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	129	21:27	4,00 km
5	1,00 km	8:21	8:21	130	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	135	35:19	6,00 km
7	1,00 km	11:57	11:57	115	47:15	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	133	53:01	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	126	59:38	9,00 km
10	0,43 km	2:50	6:37	137	1:02:28	9,43 km

annons