Carlanderska-Munkebäck

Torsdag 21 april 2011 20:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes ok. Racing flats. Aningen känning i vänster vad och i senan i vänster fot. Astmaproblem, antagligen beroende på pollen. Mycket slem och ideliga harklingar. Gammal elev hälsade i Olskroken. Trevligt. Han verkade imponerad av sträckan. Är ju min kortaste runda.

9,66 km
Distans

52:37
Tid

5:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	124	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	144	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	144	16:05	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	137	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	137	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	144	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	138	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	147	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	142	48:47	9,00 km
10	0,66 km	3:50	5:49	150	52:37	9,66 km

annons