kvinnerstarondellen o tillbaka

Måndag 25 april 2011 10:53

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5min tempo var det tänkt o det blev ganska lyckat.

10,41 km
Distans

52:10
Tid

5:01 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	151	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	154	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	155	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	159	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	150	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	155	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	155	35:03	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	153	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	154	45:12	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	160	50:11	10,00 km
11	0,41 km	1:59	4:52	163	52:10	10,41 km

annons