annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Brighton marinan

Lördag 23 april 2011 12:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,39 km
Distans

1:12:44
Tid

5:03 min/km
Snitt

139
Snittpuls

186
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	113	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	143	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	144	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	146	19:29	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	135	24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	136	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	140	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	142	40:09	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	138	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	132	50:07	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	132	55:08	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	158	1:00:07	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	149	1:04:59	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	136	1:10:02	14,00 km
15	0,39 km	2:42	6:52	150	1:12:44	14,39 km

annons