ÄlundaRyningsKälbyhvVretaTallbv

Lördag 30 april 2011 08:32

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,1 km
Distans

1:45:50
Tid

5:16 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	107	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	114	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	118	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	120	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	121	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	123	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	127	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	119	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	124	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	123	52:40	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	127	57:49	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	123	1:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	125	1:08:18	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	122	1:13:44	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	122	1:19:06	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	124	1:24:47	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	122	1:30:06	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	123	1:35:20	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	122	1:40:31	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	127	1:45:17	20,00 km
21	0,10 km	0:33	5:22	127	1:45:50	20,10 km

annons