annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

mikael nyman

1966 • stockholm

LöparAppen

Söndag 15 maj 2011 13:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,87 km
Distans

1:16:01
Tid

5:29 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:49	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	53:47	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	59:52	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	1:05:39	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:11:16	13,00 km
14	0,87 km	4:45	5:26	1:16:01	13,87 km

annons