Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Delsjöterrängen

Tisdag 3 maj 2011 13:35

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Drar iväg mot Vallhamra men svarta moln över Jonsered får mig att vända och ta 18,8 km spåret ner till lDelsjön som med SDelsjön rundas medsols och 8an hem via Spåntorget. Blandat sol, hagel och mest uppehåll men blåsigt, 3 - 6°C.
22,13   km
Distans
2:02:30
Tid
5:32   min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
387   m
Total stigning (map)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 juli 2019 20,26 km 2:09:12 6:23 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,60 km8:475:301278:471,60 km
220,54 km1:53:435:321432:02:3022,13 km