Runt Stora Delsjön

Tisdag 3 maj 2011 19:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Med Erik S. Nya skor (Asics DS Trainer).

15,5 km
Distans

1:24:10
Tid

5:26 min/km
Snitt

145
Snittpuls

182
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	126	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	148	9:54	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	130	17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	138	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	142	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	146	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	150	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	155	44:52	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	148	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	152	56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	156	1:01:54	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	160	1:06:37	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	136	1:11:55	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	143	1:17:16	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	151	1:21:54	15,00 km
16	0,50 km	2:16	4:32	167	1:24:10	15,50 km

annons