Fontin gröna

Tisdag 10 maj 2011 10:27

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

P.B härligt men jobbigt , jäkligt gött efter att ha sprungit så mycket sista tiden att kunna pressa fram ett pers.

9,61 km
Distans

43:13
Tid

4:30 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

Asics Speedstar 4

Total distans:

104:44:30

1246 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	125	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	134	8:38	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	136	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	137	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	140	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	139	27:40	6,00 km
7	1,00 km	3:50	3:50	142	31:30	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	144	35:43	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	146	40:35	9,00 km
10	0,61 km	2:38	4:19	149	43:13	9,61 km

annons