annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

distans

Tisdag 10 maj 2011 20:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn start, fin spurt..

Härligt!

14,04 km
Distans

1:08:44
Tid

4:54 min/km
Snitt

165
Snittpuls

197
Maxpuls

Skor

Asics gel Kayano 17

Total distans:

77:49:19

1097 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	139	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	157	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	155	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	159	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	160	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	161	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	170	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	169	40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	169	45:08	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	172	50:07	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	177	54:47	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	177	59:35	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	170	1:04:28	13,00 km
14	1,00 km	4:09	4:09	183	1:08:37	14,00 km
15	0,04 km	0:08	3:12	197	1:08:44	14,04 km

annons