Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Strättsjömilen extended
Onsdag 11 maj 2011 19:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hann ut efter första skuren men inte riktigt hem innan andra. Körde så mycket grus som möjligt eftersom det funkat bäst med vänsterfoten senast. Funkade bra fram till sju då det högg till när jag trampade lite fel. Känns dessutom som om framfotslöpning funkar riktigt bra, kanske dags att sadla om.
10,85
km
Distans
58:17
Tid
5:22
min/km
Snitt
NB 905
Total distans:
67:48:12
770 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mattias Balkander
- 11 maj 2011
Kör det på DM! Vad är framfotslöpning för resten?
Niklas Karlsson
- 11 maj 2011
Näe Dm blir nog inget, ska väl egentligen komma igång innan jag ger mig in i några temporusningar. Men jag ska se om jag kan få till ett mer framfota steg. Vilket innebär att man landar påfrämre delen av foten först. Lite konstigt att det funkar eftersom det är där jag har int.
annons
