Lugn jogg (efter skada)

Måndag 23 maj 2011 19:13

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

ej ont under jogg, noggrann massage innan och igår

7,85 km
Distans

48:32
Tid

6:11 min/km
Snitt

155
Snittpuls

189
Maxpuls

Skor

Nike Lunarelite+ FÖR STORA

Total distans:

59:11:24

618 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	143	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	145	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	152	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	157	25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	159	31:10	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	162	36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	157	43:09	7,00 km
8	0,85 km	5:22	6:21	167	48:32	7,85 km

annons