annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen

Måndag 23 maj 2011 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

1:00:44
Tid

5:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	127	4:33	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	133	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	135	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	137	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	146	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	143	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	145	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	148	45:15	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	149	51:50	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	141	57:56	10,00 km
11	0,46 km	2:49	6:05	144	1:00:44	10,46 km

annons